La gente tiene mucho que decir sobre la pérdida de peso de John Goodman

Ahora que Roseanne Barr es ya no es parte de la Roseanne reiniciar, el Conners'estrella principal es John Goodman (también conocido como Dan Conner). Y una cosa de la que los fanáticos continúan hablando es la pérdida de peso del actor.

Toneladas de tweets, como el de abajo, continúan fluyendo sobre el peso de Goodman.

Para Goodman, el arte dictaba la vida... que dictaba el art. Tanto Roseanne como Dan lucharon con su peso, y no tuvieron miedo de usarlo como el blanco de una broma. Incluso tuvieron episodios dedicados a sus intentos fallidos de perder peso, ¿recuerdan esta joya de la temporada 2?

Durante este tiempo, sin embargo, Goodman se dio cuenta de que su estilo de vida se dirigía a un territorio peligroso. "En los viejos tiempos, me tomaba tres meses fuera, perdía 60 o 70 libras, y luego me recompensaba con un paquete de seis o lo que fuera y simplemente volvía a mis viejos hábitos", dijo.

A B C.

Nunca contó con la pérdida de peso como un cambio de estilo de vida, sino más bien como un número fluctuante en una báscula. "Solo espera otros seis meses y volveré a la normalidad", dijo Hoy en 2016 después de su dramática pérdida de peso. "Así es como suele ser".

Cuando la balanza alcanzó las 400 libras, Goodman se dio cuenta de su peso ya no era un asunto de risa, y decidió hacer un cambio. El alcohol fue lo primero que se fue. "Fue la respuesta para muchos problemas. Lo golpeé duro durante 30 años ", dijo Goodman a Letterman en un Entrevista 2010. "Hay mucho daño residual y solo estoy tratando de recoger las piezas ahora".

Después de dejar de fumar alcohol, el actor se centró en el control de las porciones y, posteriormente, redujo su consumo de azúcar. "Básicamente era solo control de porciones y" no lo necesito ", dijo AARP The Magazine. "Me estaba metiendo todo en la boca". Ahora, su dieta consiste en proteínas magras, frutas, verduras y batidos de proteínas.

También contrató a un entrenador personal, Mackie Shilstone, para ayudarlo a incorporar más ejercicio en su vida. Goodman solía usar su artritis en las rodillas como una muleta para saltarse los entrenamientos, pero Shilstone le presentó una variedad de ejercicios de bajo impacto. Ahora, el actor hace ejercicio seis días a la semana, con una combinación de ejercicios de boxeo y cardio. "Estoy sudando pero no me estoy volviendo loco", dijo PERSONAS.

Hoy, Goodman perdió más de 100 libras. Su motivación para bajar de peso sigue siendo simple: "Se necesita mucha energía creativa para sentarse en tu trasero y descubrir lo que vas a comer a continuación... Quería vivir la vida mejor", dijo. PERSONAS. Para Goodman, no solo se trata de perder peso, sino también de cambiar los malos hábitos de las décadas que lo han puesto en esta posición. "Es una vida de rehabilitación", dijo Salud de los hombres. "Pero es un trabajo de amor".

Para hacer esto, aprendió de los mejores (su entrenador, Shilstone) y se tomó el tiempo para comprender cómo la dieta y el ejercicio estaban transformando su cuerpo. "Lo tomé con calma. Solo quería cambiar mi estilo de vida ", dijo El show de Howard Stern en 2016. "Te miras en el espejo todos los días y dices:" Tengo que lidiar con esto el resto del día, ¿tengo que lidiar con este idiota? "

Como todos sabemos, muchos de sus papeles en cine y televisión giran en torno a su gran figura (piense: El gran lebowski y Roseanne). Pero a Goodman no le importa: preferiría estar sano y feliz que un actor con sobrepeso. "Gritaré y lloraré cuando esté en la línea de desempleo, pero eso es realmente secundario", dijo. Salud de los hombres. "Soy lo que soy. Puedo actuar a diferentes pesos ".

Cien libras es solo el comienzo para este hombre divertido. "Es un proceso continuo para el resto de mi vida", dijo Letterman. En cuanto a un peso objetivo, simplemente quiere "lo que sea sano y correcto". Y así es como lo hacen, amigos.