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Hacer crucigramas regulares puede ayudar a mejorar la función cerebral en el futuro, tanto que los fanáticos de los crucigramas podrían tener un cerebro que coincida con alguien 10 años más joven, sugiere una investigación.
Expertos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter y Kings College London analizaron datos de más de 17,000 personas sanas de 50 años o más, enviadas en un ensayo en línea.
La investigación, cuyos resultados se presentaron en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer (AAIC) 2017, encontró que cuanto más regularmente participan los participantes con los acertijos de palabras, mejor se desempeñan en tareas que evalúan la atención, el razonamiento y memoria.
Pero la cantidad por la cual este tipo de actividad puede aumentar función del cerebro Es realmente notable.
Los investigadores descubrieron que aquellos que participaban en juegos de palabras demostraron una función cerebral similar a la de alguien que es 10 años más joven.
Este último estudio podría significar un gran avance en términos de evaluación y prevención de enfermedades como demencia más adelante en la vida y el equipo detrás de esto es optimista sobre lo que depara el futuro.
Clive Ballard, profesor de enfermedades relacionadas con la edad en la Facultad de medicina de la Universidad de Exeter, dijo:
"Sabemos que muchos de los factores involucrados en demencia son prevenibles Es esencial que descubramos qué factores del estilo de vida realmente marcan la diferencia para ayudar a las personas a mantener cerebros saludables para detener el aumento vertiginoso de la enfermedad. "Todavía no podemos decir que los crucigramas le dan un cerebro más agudo: el siguiente paso es evaluar si alentar a las personas a comenzar a jugar juegos de palabras con regularidad podría mejorar su función cerebral".
Mientras tanto, el Dr. Doug Brown, Director de Investigación de la Sociedad de Alzheimer, aconseja: "Nuestros principales consejos para reducir el riesgo de desarrollar demencia son mantenerse físicamente activos, evitar fumar y comer una dieta sana y equilibrada ".
Ahora, ¿dónde pusimos el periódico del domingo?
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