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Se cree que las afecciones respiratorias, como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, afectan solo a alrededor de tres millones de personas en el Reino Unido y dejan a los pacientes constantemente luchando por respirar. Dicho esto, los médicos, fisioterapeutas, enfermeras y musicoterapeutas han acordado una forma de ayudar a aliviar los problemas respiratorios, y es muy festivo.
Según la investigación, cantar villancicos ayuda a aumentar la capacidad pulmonar y fortalecer los músculos utilizados en el proceso de respiración para inspirar respiraciones más fuertes y controladas. La Fundación Británica del Pulmón, que han dirigido grupos de "canto para la salud pulmonar" en todo el Reino Unido, están de acuerdo con el consejo y esperan que más personas vean grandes beneficios al unirse a la diversión festiva.
Dr. Nicholas Hopkinson, profesor clínico principal en el Imperial College de Londres y consultor honorario El médico dijo: "Los pacientes informan constantemente que cantar para respirar los ayuda a sobrellevar su afección pulmonar mejor.
"Esta investigación revela una creciente evidencia de que cantar regularmente como parte de un grupo tiene el potencial de mejorar la calidad de vida relacionada con la salud, particularmente relacionada con la salud física, y niveles de ansiedad sin causar efectos secundarios.
"La temporada festiva de canto Es la oportunidad perfecta para quienes viven con una afección pulmonar para unirse a un grupo y cantar villancicos en interiores. Es una forma divertida de socializar y ejercitar sus pulmones ".
Y la British Lung Foundation incluso ha identificado los cinco mejores villancicos para mejorar la salud pulmonar, elegidos debido a su fácil alcance y frases extraídas que requieren la extensión de cada respiración. También permiten una pausa suficiente entre cada línea para permitir una inhalación completa.
Por lo tanto, asegúrese de que las siguientes canciones estén en su lista de villancicos este año: Noche silenciosa, Las maravillas de invierno, Blanca Navidad, cuando nace un niño y Deja que nieve.
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