Lo que Cher come en un día

En los Billboard Music Awards, Cher subió al escenario para interpretar dos de sus mejores éxitos, y nos sorprendió lo increíble que se ve el ganador del Premio Billboard Icon a los 71 años.

Durante su set, la cantante reveló que ella puede sostener una tabla de cinco minutos. "Icono" es correcto.

Investigamos un poco para descubrir qué hace realmente la leyenda del canto en un día para mantenerse en tan buena forma. Queremos todos sus secretos para un envejecimiento saludable. y cómo puede mantener una posición de tabla durante cinco minutos seguidos (algo que nosotros, simples mortales, parece que no podemos dominar por más de un minuto).

Ella se apega a una dieta vegetariana.

Como le dijo a sus seguidores de Twitter, no come jamón o carne roja, y se enfoca en comer alternativas vegetarianas.

"No me gusta la carne y la mayoría de las cosas que me gustan son saludables para ti" dicho ¡Hola! en 2013.

Ella no fuma ni bebe.

Además de su dieta vegetariana, Cher sabe la importancia de ser saludable y, por lo tanto, rara vez bebe y nunca consume drogas.

"Estar saludable siempre ha sido parte de mi vida. Simplemente funciona para mí ", ella dicho Cerca en 2013. "Hay cosas que no me gustan que no son saludables, como las drogas y la bebida, por lo que, para empezar, nunca me metí en ellas". Fumé cigarrillos por un tiempo y habría consumido drogas si me hubieran gustado, pero no estaban de acuerdo conmigo. Solo beberé tres o cuatro veces al año también.

Ella ocasionalmente se entrega.

Cher admite que, a veces, en los platós de cine, se atormenta con golosinas poco saludables de los servicios de artesanía. Podemos relacionarnos!

"He tenido algunos atracones mientras hacía películas. Al final de Las brujas de Eastwick, Michelle Pfeiffer, Susan Sarandon y yo realmente nos volvimos locos. Iríamos de uno de nuestros trailers al otro rellenándonos con Pepperidge Farm Cheddar Cheese Goldfish, M & Ms, Cokes y Hershey's Kisses ", escribió. "Entonces Michelle y yo descubrimos que podíamos calentar batatas en el microondas en cuatro minutos, y eso cambió nuestras vidas enteras. Vivíamos de batatas, papas al horno y ensaladas César ".

¿Batatas al microondas en menos de cuatro minutos? Definitivamente tenemos que probarlo!

El surf ayuda a mantenerla en forma.

El surf (que aprendió a los 60 años) no es su único ejercicio. Anteriormente mencionó correr mientras jugaba Wii Tennis, caminar e ir al gimnasio.

"Tienes que trabajar el doble de duro. Tienes que estar en el gimnasio todo el tiempo ", ella dicho ¡MI! Noticias en 2010. "Pero me gusta. Cuando era joven era una marimacho. Jugué deportes... Y estoy aprendiendo a surfear ahora. Me gusta ese tipo de cosas, gracias a Dios ".

Ella hace ejercicio cinco veces a la semana.

Su rutina de ejercicios puede parecer una locura, pero ha demostrado ser efectiva para el cantante. Definitivamente podríamos aprender de su ejemplo.

"Hago ejercicio cinco veces por semana porque es algo que siempre he hecho y simplemente lo disfruto", dijo. ¡Hola! "Intento jugar la carta de edad con mi entrenador, pero ella simplemente no lo hace".

Como, en serio: CINCO. MINUTO. TABLÓN. Cher es una supermujer.

Si ella puede hacerlo, entonces ciertamente debemos intentarlo.