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Damas, si sus amigos y familiares las han molestado sin piedad por sus reacciones emocionales como observas cómo se desencadenan las angustias y las tragedias en tus programas de televisión favoritos (te estamos mirando Anatomía de Grey y Somos nosotros), es hora de darse una palmadita en la espalda porque resulta que sentirse emocionalmente involucrado en personajes de televisión es realmente saludable.
Estar apegado a los personajes de televisión ficticios viene con una serie de beneficios, como un aumento autoestima, una disminución en el sentimiento de soledad y un sentido de pertenencia, según la psicología expertos Como Hora informes, sentirse conectado con estos personajes también puede aumentar sus niveles de inteligencia emocional.
Aunque estas relaciones son unilaterales, aún imitan algunos de los beneficios de una verdadera amistad. "Lo interesante es que nuestros cerebros no están realmente construidos para distinguir si una relación es real o ficticio ", dijo Jennifer Barnes, profesora asistente de psicología de la Universidad de Oklahoma.
Hora. "Entonces, estas amistades pueden transmitir muchos beneficios del mundo real". Y esa conexión se hace aún más real por el hecho de que pasan tanto tiempo "juntos"."Si un escritor de un programa decide hacerle algo malo a ese personaje, o el cielo no quiere matar a ese personaje, te queda una respuesta emocional muy real", dice Barnes. "Cuando pasas una hora cada semana con una persona durante toda una temporada de televisión, realmente se convierten en una especie de amigo, por lo que es totalmente normal sentirse molesto por ellos".
El apego con estos personajes también te ayuda a reconocer mejor las emociones y los pensamientos en otras personas. en un Estudio 2015, dirigido por Barnes y un coautor, dos grupos de participantes, uno que vio un episodio de La buena esposa, y uno que no veía televisión ni prefería la no ficción, se les pidió que identificaran las emociones en las fotos de los rostros. El grupo que vio el drama pudo reconocer mejor las emociones correctas que el grupo que no vio televisión ficticia.
Además, a veces se siente realmente bien llorar cuando estás viendo tu programa favorito. Entonces, la próxima vez que encienda su lágrima, tome los pañuelos y déjelo salir, ¡estará mejor!
(h / t Hora)
Desde:Día de la mujer de EE. UU.