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Ya sea que esperes tu favorito receta de ensalada en el almuerzo todos los días o si desea agregar verduras a sus sándwiches, existe una buena posibilidad de que haya probado diferentes tipos de lechuga. Sin embargo, también hay una buena posibilidad de que solo hayas golpeado la punta del iceberg (juego de palabras) cuando se trata de las muchas hojas que conforman la familia de lechugas. Después de todo, por mucho que le guste la lechuga romana, las espinacas y la col rizada, sin mencionar tanto como dominan. barras de ensalada populares: hay más de una docena de otros tipos de lechuga a considerar para su ensalada y coberturas necesidades.
Si te estás rascando la cabeza ante lo que podrían ser, no estás solo. Después de todo, algunas lechugas requieren comprar en los mercados locales de agricultores o en tiendas de alimentos saludables para encontrarlas. Sin embargo, saber cuáles son puede ayudarlo a agregar una variedad muy necesaria a su consumo diario de verduras, y estamos aquí para ayudarlo. A continuación, encontrará 15 tipos diferentes de lechuga, que van desde iceberg y Boston hasta Bibb y endivias, que vale la pena dejar espacio en su dieta y su refrigerador. Lo mejor de todo, una vez que sepa cuáles son, puede buscar recetas que se centren en cada tipo para ampliar aún más sus posibilidades de paladar. (Y mientras lo haces, mira
diferentes tipos de pasta y diferentes tipos de bistec para combinar con tus greens!)