Quizás nunca puedas evitar ofender a tu madre por completo, pero puedes intentar comunicarte de manera "suficientemente positiva", el Dr. Sanford le dijo a CountryLiving.com, lo que significa ser cortés, cortés y respetuoso.
También es útil darte espacio cuando estás enojado con ella. "Si está molesto, no la llame ni diga nada en el momento", dice el Dr. Sanford. "Espere hasta que se calme y esté listo para tener una conversación más constructiva, porque se dicen muchas cosas hirientes cuando las emociones se agitan entre padres e hijos ". Procese lo que siente, haga lo que necesita hacer para calmarse, y luego ambos pueden articular lo que hay en su mentes
2No la aprecias lo suficiente.
La gratitud puede recorrer un largo camino con mamá. "Ser apreciado es muy importante", dice el Dr. Sanford. "Las madres se sienten muy dadas por sentado y subvaloradasy los niños necesitan comprender que muchas madres han puesto su sangre, sudor y lágrimas para ayudar a sus hijos a tener la mejor vida posible.
"Un simple agradecimiento puede recorrer un largo camino. "Estoy aconsejando a una familia en este momento donde la madre y el hijo no están cerca, pero él siempre le envía una tarjeta del Día de la Madre y una tarjeta de cumpleaños (algún tipo de reconocimiento de que la aprecia), eso es clave. "Incluso los gestos más pequeños tendrán un impacto.3No te estás divirtiendo juntos.
Infundir su relación con alegría, risas y recuerdos felices puede cambiar el juego. "Divirtiéndose con sus padres, entre pares, en lugar de entre padres, eso es realmente importante", dice el Dr. Sanford. "Tu madre también es un ser humano, y le gusta divertirse, crear oportunidades para que eso suceda". Una de las mejores maneras de hacer esto es mediante haciendo un viaje juntos una vez en la vida. Podrás explorar nuevos lugares y compartir conversaciones significativas en el camino.
Si un viaje no está en las tarjetas, intente una actividad como ir a un concierto juntos o tomar una clase de cocina. "Será mucho más receptiva a eso de lo que puedas imaginar", dice el Dr. Sanford. "Mucha gente no piensa en divertirse con sus padres, pero en realidad los padres son solo niños grandes disfrazados".
Definitivamente habrá momentos en los que tu madre podría actuar de forma dominante, demasiado crítica o insensible, en la que en caso de que deba expresar su frustración, pero trate de hacerlo de una manera que le permita saber que no la está escribiendo apagado. "Usted quiere que ella entienda que todavía es importante para usted, pero que ahora no es su jefa", dice el Dr. Sanford. "Se puede hacer de una manera cariñosa y amorosa, pero requiere un cierto grado de autocontrol y no demasiado defensiva ". Es importante tratar de encontrar el equilibrio entre ser independiente y no hacerla sentir rechazado.
5Creas demasiada distancia.
Es importante asegurarse de que mamá sepa que no la estás abandonando. "Manténgase en contacto, esté atento, hágale saber que la ama", dice el Dr. Sanford.
Además, mamá es la mejor guía incorporada para la vida, y puedes hacerla sentir apreciada fácilmente si recurres a ella cuando necesites consejos, asistencia o ayuda para criar a tus propios hijos. "Mantenga abiertas las líneas de comunicación porque nunca se sabe cuándo un padre podría tener algo que valga la pena para contribuir a algo que está experimentando", dice el Dr. Sanford.
6Dependes demasiado de ella.
Mientras que algunos niños adultos intentan aislarse de sus padres, lo contrario también es cierto. Muchos adultos aún dependen de sus madres para todo, lo que no es saludable para usted o ella. A medida que envejece, es normal que su relación cambie de una relación padre-hijo [a la de] un compañero y un amigo mayor. Deje en claro que ahora también es un adulto, lo que puede hacer asegurándole que es capaz de cuidarse.
No necesita compartir todo con su madre; de hecho, no debería. "Aprenda a ser selectivo sobre lo que comparte", dice el Dr. Sanford. "Si algo está sucediendo que es problemático o que puede causar que tu madre se enoje, no tienes que entrar en todos los detalles"."Los salvará a usted y a ella de dolores de cabeza y argumentos innecesarios.
8No tienes la suficiente confianza en tus habilidades de crianza.
Es probable que haya ocasiones en que tu madre sea demasiado crítica con tus métodos de crianza, pero es importante que hagas tu es mejor tener fe en tus habilidades y no permitir que se convierta en una fuente continua de tensión que dañe tu relación. "Tenga la suficiente confianza en sí mismo como padre para tomar las decisiones correctas (no siempre todos cometemos errores, pero en general va a hacer un trabajo lo suficientemente bueno)", dijo el Dr. Sanford dice, "y si sus amigos dicen algo, sepan que proviene de buenas intenciones la mayor parte del tiempo porque aman a sus hijos y quieren lo mejor para ellos al igual que quieren lo mejor para ellos". tú."