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Con los años, nuestra piel puede sufrir muchos cambios y puede ser un buen indicador no solo para la salud de nuestra piel sino también para nuestra salud en general.
Desde la sequedad hasta las manchas, el órgano más grande de nuestro cuerpo puede revelar falta de sueño, estrés, cambios hormonales, malas prácticas de cuidado de la piel y mucho más.
Centrándose en la cara, la Dra. Sweta Rai del Asociación Británica de Dermatólogos revela lo que significan los signos en términos de salud, y expulsa algunos mitos en el camino ...
1. Piel grasa
Algunas personas, naturalmente, producen más petróleo en sus piel que otros. Esto es genético y desafortunadamente no se puede hacer nada para cambiar esto. Sin embargo, la piel grasa se beneficia de productos no comedogénicos sin aceite, lo que significa que no bloquearán los poros.
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2. Lugares
Las manchas en la cara suelen ser un indicio de acné. El acné es causado por la producción excesiva de aceite (sebo), que puede combinarse con las células muertas de la piel para obstruir los folículos. Esto, a su vez, da como resultado una acumulación de petróleo y produce espinillas o puntos blancos.
Los brotes de acné pueden ser causados por una variedad de cosas que incluyen cambios hormonales, estrés, irritantes y aceites de cosméticos.
Si sufre de manchas, busque productos que contengan ácido salicílico o peróxido de benzoilo, que pueden ayudar a detener los poros bloqueados que conducen a las manchas. Estos productos están disponibles en la farmacia. Si esto no funciona después de un par de meses, hable con su médico de cabecera, quien puede recetarle tratamientos o puede derivarlo a un dermatólogo.
Mito del acné reventado:
Uno de los principales mitos que rodean el acné es que puede ser causado o empeorado por una mala dieta y / o una mala higiene, pero, contrariamente a la creencia común, en realidad no hay evidencia que respalde esto. El Dr. Rai nos dirigió a la Academia del acné, que declaran en su sitio web:
"No hay evidencia de que la dieta juegue un papel en el acné". Coma una dieta sana y equilibrada porque es buena para su corazón y su salud en general. Sin embargo, no ayudará a su acné. A menudo se culpa al chocolate y a los alimentos grasosos por causar acné, pero hay poca evidencia de esto. La mayoría de las reacciones biológicas que desencadenan el acné ocurren debajo de la piel, no en la superficie. Esto significa que la limpieza de su piel tendrá poco o ningún efecto sobre su acné. Sin embargo, es una buena idea mantener la piel limpia, usando un limpiador suave en la cara dos veces al día y lavando otras áreas de la piel una vez al día. Un lavado más frecuente no hará ninguna diferencia en su acné y podría empeorar sus síntomas al agravar su piel ".
Sin embargo, como se mencionó anteriormente, siempre es importante mantener una higiene personal adecuada y una dieta saludable para apoyar su salud en general. Y, por supuesto, escuche a su propia piel ya que todos reaccionarán de manera diferente.
3. Manchas en la barbilla.
Las manchas en la barbilla pueden deberse a la práctica de depilación, particularmente en los hombres, donde puede contraer una foliculitis relacionada con el afeitado llamada foliculitis barba. Esto a menudo se debe al patrón de crecimiento del cabello en la cara inferior y al grueso cabello que se curva y gira hacia adentro. Esto perfora la piel en diferentes ángulos causando foliculitis o inflamación alrededor de los folículos pilosos.
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4. Manchas en la frente y las mejillas.
Las manchas en la frente y las mejillas pueden ser causadas por el uso de productos grasos para el cuidado de la piel. O incluso productos para el cabello grasosos, que se derraman sobre la frente y las mejillas. Las lociones no comedogénicas o incluso los humectantes a base de gel son buenos para la piel grasa propensa al acné.
5. Ojeras bajo los ojos
Las ojeras debajo de los ojos a menudo significan la privación del sueño pero puede ser causado por otros problemas como la hiperpigmentación, particularmente en personas con tipos de piel más oscuros. La piel alrededor de los ojos es susceptible de aparecer oscura ya que la piel es muy delgada en esta área. Esto significa que es más fácil ver los vasos sanguíneos debajo de la piel.
Cuando las ojeras se deben a que los vasos sanguíneos alrededor del ojo son prominentes, lo que a menudo son, entonces esto da una apariencia azul / oscura debido a un fenómeno llamado efecto Tyndall.
En algunos casos, la pigmentación alrededor de los ojos es un rasgo familiar y se extiende a través de varias generaciones en familias.
Sigue nuestra guía en cómo dormir mejor por la noche.
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6. Parches secos de piel
Los parches secos de piel aislada tienden a sugerir que se necesita una crema hidratante. No necesita gastar mucho dinero para obtener una buena crema hidratante, sino que necesita una que funcione para usted y que se sienta cómodo aplicando regularmente.
La piel seca también es común en una serie de afecciones de la piel, como el eccema y la psoriasis. También puede indicar una alergia. Si le preocupa alguna de estas molestias en la piel, hable con su médico de cabecera.
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Además de lo que el Dr. Sweta Rai sugiere, hay otros síntomas de la piel que pueden ser interesantes...
7. Hormigueo y entumecimiento de la piel
Si sufre de ansiedad y ataques de pánico, es posible experimentar síntomas de estas afecciones de salud mental en su piel. Es común que la ansiedad provoque sensaciones de entumecimiento y hormigueo. Esto puede ocurrir en casi cualquier parte del cuerpo, pero se siente con mayor frecuencia en la cara, manos, brazos, pies y piernas. Esto es causado por la sangre que corre a las partes más importantes del cuerpo que pueden ayudar a luchar o huir. Esto, por lo tanto, deja las áreas menos importantes sintiéndose débiles, adormecidas o hormigueantes.
También puede ser causada por la hiperventilación y el aumento de la ingesta de oxígeno (que ocurren cuando nuestro cambios respiratorios debido a la ansiedad y el pánico), que se siente particularmente en las extremidades y el cara. Siga la guía sobre 13 síntomas físicos que no sabías fueron causados por ansiedad.
Sin embargo, sensaciones similares también pueden indicar condiciones de salud más graves, por lo que es aconsejable visitar a un médico de cabecera si experimenta esto.
8. Cambio de lunares
A medida que envejecemos, pueden aparecer muchas imperfecciones y protuberancias en nuestra piel y, aunque la mayoría son inofensivas, siempre es bueno estar atento a cualquier cambio que pueda ocurrir, especialmente cuando se trata de lunares.
Cuando se trata de lunares, inicialmente se trata de saber qué es "normal" para su cuerpo. Entonces, necesitamos saber qué buscar si comienza a verse diferente. Sigue esta importante guía sobre cómo usar el método ABCDE para revisar tus lunares en casa.
Si tiene alguna inquietud sobre su salud, busque siempre el consejo de un profesional médico.