8 consejos del médico que lo ayudarán a evitar resfriarse

Tener un resfriado puede ser una parte garantizada del invierno, a menudo acompañado de esa frase atemporal "definitivamente hay algo que está pasando".

Bueno, una nueva investigación ha revelado los simples consejos para detener el error de invierno, en respuesta a los resultados. declarando que siete de cada 10 padres creen que son responsables de pasar el resfriado a su niños.

Realizado por Olbas, la investigación incluso mostró que los insectos de invierno tienen la culpa de que los padres no pasen tanto tiempo abrazando a sus hijos, además de los días obvios perdidos en el trabajo, la escuela y la guardería.

Si bien los padres sintieron que tenían la culpa (con los padres creyendo que eran los peores delincuentes), resulta que los niños son súper propagadores ellos mismos, incluso hasta el punto en que la mitad de los padres hacen un esfuerzo deliberado para tener contacto físico con sus hijos cuando están enfermo. Podrían tener algo con el 43 por ciento de los niños estornudar directamente en las palmas de sus manos ...

¿La solución? GP y el defensor de Olbas, el Dr. Roger Henderson, revela los consejos que lo ayudarán a evitar resfriarse de la familia, sin darles la espalda a sus hijos.

1. Repartir estrellas doradas

Un poco de soborno nunca hace daño a nadie, y regalar estrellas doradas es una excelente manera de alentar a los niños a lavarse las manos con agua y jabón con regularidad. Intente hacer una carta estelar y recompensas incentivadoras para aumentar los niveles de higiene, incluido lavarse las manos durante un mínimo de 20 segundos.

2. Compartir no es preocupante

Si bien podría no ser la idea más sostenible, Henderson informa que las toallas de papel son mucho mejores para usar en una casa infectada que las toallas de mano. También es importante asegurarse de que cada miembro de la familia tenga su propia toalla individual, e incluso considerar tazas y cubiertos individuales.

3. Darles un descanso

Lavar y cocinar puede alentar la propagación de gérmenes fríos, así que deje que el familiar infectado, o usted, realice estas tareas.

4. Prohibir el pañuelo

Los pañuelos pueden ser caldo de cultivo para las bacterias, y el uso de tejidos desechables limitará la propagación de gérmenes. Si su hijo está enfermo, es una buena idea dejar un recipiente junto a él, especialmente para sus tejidos, y vaciarlo regularmente.

5. Desinfectar, desinfectar, desinfectar

Limpiar los juguetes con toallitas desinfectantes o asignarle a su hijo infectado ciertos juguetes para jugar detendrá la propagación del resfriado alrededor de los niños de la familia.

6. Donde toser

Olvídese de las manos, cuando se trata de estornudar y toser, no hay mejor lugar para usar que su codo, aparte de un pañuelo. Esto contendrá gotas frías, ya que se hace poco contacto con los demás a través del codo ...

7. Mantente ventilado

Actúa tan simple como mantener abiertas las ventanas ayudará a eliminar el virus del resfriado. Cuanto más ventilada esté su casa con aire fresco, mejor.

8. Mantenerse hidratado

Hay muchas razones para mantenerse hidratado y beber más agua, una de las cuales es que realmente ayuda al sistema inmunológico. Anime a todos en la casa a tomar muchos líquidos, incluso si no se han resfriado.

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