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Es seguro decir que la mayoría de nosotros nos cepillamos los dientes con agua fría para darnos esa sensación de frescor. Pero, ¿es este realmente el método correcto?
El famoso dentista Dr. Richard Marques, mejor conocido por perfeccionar las deslumbrantes sonrisas de los ricos y famosos, ha revelado los hábitos de higiene dental que todos debemos seguir. Y, cuando se trata de aquellos de nosotros que tenemos dientes sensibles, aparentemente deberíamos prestar más atención a la temperatura del agua, dijo. El sol.
El Dr. Marques sugiere que, si tiene dientes y encías sensibles, la mejor temperatura del agua para cepillarse los dientes es realmente cálida.
El dentista con sede en Londres explicó: "El frío es el tipo normal de agua que se usa al cepillarse los dientes, ya que tiene sensación refrescante y clarificadora, aunque el agua tibia puede ser buena si tienes dientes sensibles (ya que el frío afecta los dientes) ".
Caiaimage / Tom Mertonimágenes falsas
Pero, habiendo dicho eso, no debería hacer demasiado calor. "Sin embargo, el agua muy caliente puede dañar las cerdas de su cepillo de dientes a largo plazo, así como el riesgo adicional de quemarle la boca", dijo.
Otro consejo dental del Dr. Marques puede sonar un poco extraño, pero aparentemente es efectivo para eliminar la placa y las toxinas entre los dientes. Para esto, sugiere enjuagarse la boca con aceite de coco.
Para una higiene bucal óptima, el Dr. Marques también recomienda que un cepillo de dientes eléctrico sea la mejor manera de avanzar, ya que proporciona una limpieza más profunda. También son beneficiosos ya que evitan que te cepilles con demasiada fuerza.