La vida lenta es más un estilo de vida que una tendencia o un hashtag: sus orígenes son anteriores a las redes sociales, aunque tiene su propio rincón de Instagram, lleno de atractivas fotografías de pequeñas alegrías cotidianas.
"vida lenta invita a un acercamiento más lento al ajetreo cotidiano de la vida", dice Michelle Collins, especialista creativa en lili verde. "En esencia, es una forma de vida que celebra las pequeñas cosas. Esos momentos de nuestra vida que nos hacen felices o nos calman cuando estamos estresados. Se trata de disfrutar la vida, conectar con los demás, cuidar de uno mismo y estar atento y presente en lo que nos rodea".
En diseño de interiores, vida lenta se traduce en un espacio tranquilo y armonioso donde podrá relajarse y protegerse de las tensiones de la vida diaria.
"Se trata de encontrar la felicidad en el día a día y crear espacios donde puedas relajarte, disfrutar y alejarte del caos del mundo exterior. Espacios que son prácticos, cómodos, hermosos y te reflejan como individuo."
A continuación se presentan 9 principios clave de la vida lenta que pueden integrarse en su hogar.
1. Crea un ambiente calmante
Una sensación de quietud y calma son fundamentales para los principios de una vida lenta, y por eso paletas de colores y es importante un enfoque moderado en la decoración.
"Para ayudar a calmar el estrés de nuestra vida diaria y ralentizar nuestro estilo de vida, los espacios con combinaciones de colores apagados proporcionan instantáneamente un ambiente relajante", dice Michelle. "Piense en muebles naturales, tonos claros y colores de la naturaleza. un delicioso planta de casa no sólo traerá color y vida a tu hogar sino que también tendrá el beneficio adicional de limpiar el aire de contaminantes y toxinas, que pueden causar estrés y ansiedad si los inhalamos con frecuencia".
2. Higiene tu hogar
"Adopte el estilo de vida danés trayendo un poco de Hygge (pronunciado hue-guh) a su hogar", dice Michelle. "Hygge abraza la comodidad y la comodidad disfrutando de las pequeñas cosas de la vida, como una cálida taza de té o una vela aromática.
Para Hygge tu hogar, opta por paletas terrosas que te conecten con el exterior, enciende velas y ponte cómodo con mantas y cojines. Reduce la velocidad y sé consciente, saboreando el momento presente".
3. Utilice iluminación natural siempre que sea posible.
La vida lenta como concepto tiene fuertes vínculos con el bienestar físico y mental, con el objetivo de protegernos del estrés y el caos diarios. Se consideran todos los aspectos de una casa, incluido el acceso a luz natural que puede ayudar con el ritmo circadiano y garantizar sueño reparador.
"La iluminación es fundamental para crear un espacio relajante y acogedor", afirma Michelle. "Haz que tu habitación parezca más grande, luminosa y espaciosa aprovechando la luz natural siempre que sea posible. Te hará sentir más despierto y con más energía y es excelente para reducir el estrés. Considere sus opciones de iluminación y elija un ambiente que calme el espacio y el alma".
4. Elige las obras de arte con cuidado
Al crear un espacio tranquilo y sereno, Michelle recomienda evitar elementos concurridos, como las paredes de una galería, que tienen el potencial de abrumar su diseño.
"Elegir nuevo arte Puede ser un proceso hermoso si te tomas el tiempo para encontrar piezas que tengan corazón y significado y te hagan sentir relajado y feliz en tu hogar. No llenes todas las paredes con arte. Elija arte de pared grande y llamativo para anclar visualmente la habitación. Tal vez incluso incorporarlo al esquema de diseño. Luego, coloque piezas más pequeñas en diferentes partes de la habitación; esto ayuda a crear interés sin abarrotar ni abrumar la vista con demasiados detalles".
5. Crea un rincón para la relajación
En los últimos años se ha producido un movimiento hacia la creación de espacios en el hogar para promover la calma y la reflexión: el baño es un excelente ejemplo, ya que invertimos en características similares a las de un spa. Los principios de una vida lenta promueven prácticamente lo mismo.
"Crea un lugar en tu casa que puedas utilizar como retiro. Un poco rincón de lectura. Un espacio para el tiempo de tranquilidad. Lo que sea que funcione para usted, asegúrese de que este espacio se sienta seguro y acogedor para que le resulte fácil relajarse cuando más lo necesite".
6. Sea flexible con sus posesiones
La vida lenta tiene un enfoque considerado hacia el consumo, por lo que cuando se trata de redecorar, primero trate de ser ingenioso con los artículos que ya posee y abordar algunos aspectos creativos. reciclaje.
"Si tu espacio no te funciona, cámbialo", dice Michelle. "Esto no significa comprar artículos nuevos. Mueva las cosas a otras habitaciones, ordenary reciclar muebles existentes. Puedes hacer que el espacio se adapte a tus necesidades y utilizarlo de diferentes maneras a medida que tus necesidades cambien".
7. Considere primero las antigüedades
Comprar muebles vintage y antiguos suele ser un atajo para crear un hogar lleno de personalidad y encanto. Las antigüedades son menos susceptibles al incesante cambio de tendencias y ofrecen una forma más sostenible de amueblar su hogar.
"Comprar artículos de segunda mano y vintage es lo más sostenible manera de comprar para su hogar, ya que le da nueva vida a algo que de otro modo sería desechado", dice Harriet Pringle, fundadora de Narchie. "Reciclar artículos para el hogar puede ser complicado, ya que muchos artículos están construidos con una mezcla de materiales, lo que los hace difíciles, y a veces incluso imposibles, de reciclar. Al reutilizar artículos para el hogar, reducimos el número de artículos que terminan en los vertederos. Además, significa que se utilizan menos recursos contaminantes para fabricar nuevos artículos".
8. Ordenar. Realmente menos es más.
"El desorden equivale a estrés", dice Michelle. "Limpiar cualquier desorden y artículos innecesarios de tu hogar. Desecha todo lo que no sirva para un propósito en tu vida de manera sostenible y dona o vende el resto.
Si tienes demasiadas cosas, encontrarlas cuando las necesitas puede ser difícil y es más difícil motivarte para limpiar. Tener menos cosas a tu alrededor también hace que tu espacio se sienta más limpio y tranquilo en general".
9. Cuando compres algo nuevo, compra bien.
"Ten en cuenta las cosas que compras y traes a tu casa. Decora con cosas significativas. Cada artículo debe tener un propósito, provocar alegría o ser especial para ti. Compre artículos de calidad y sea considerado con las marcas que desea apoyar", dice Michelle. "Investiga y elige productos sustentables y marcas para ayudar a reducir el impacto ambiental en casa".