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Nuestras casas pueden atraer muchos suciedad, gérmenes y bacterias, haciéndolos focos de virus, como la gripe.
Para mantenernos en la mejor salud posible, es importante erradicar virus desde nuestros hogares a través de un proceso de prevención y control.
Escribiendo para La conversación, el científico Jason Tetro, profesor visitante de inmunología en la Universidad de Guelph, reveló las mejores formas de eliminar el virus de la gripe de tu casa Señala que debe tratar su hogar como un hospital para que sea un espacio saludable y seguro.
Estas son las cuatro formas en que puede reducir la propagación de la infección en todo el hogar.
1. Deja de tocarte la cara
La gripe, o el virus de la gripe, se transmite de persona a persona, a través de gotas o, a veces, a través del aire. Tocar superficies contaminadas, a veces llamadas "fómites", también puede transmitir el virus a su cuerpo. Es por eso que debe dejar de tocarse la cara, ya que aumenta el riesgo de contraer el virus.
2. Mata el virus de la gripe con vapor
La mejor manera de prevenir y controlar una infección es limitar el ingreso de personas al espacio infectado. Sin embargo, esto no es realmente posible en un hogar.
Entonces, para ayudar, debe matar el virus en las superficies, desinfectándolos. Puede matar la influenza al limpiar las superficies y las superficies de trabajo con detergentes, lejía diluida o peróxido de hidrógeno.
Otra forma más natural de matar el virus de la gripe es usar vapor, ya sea con un limpiador de vapor o un humidificador.
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3. Desinfecta tus controles remotos de TV
Es fácil recordar desinfectar las superficies de la cocina y el baño, pero ¿qué pasa con los lugares olvidados donde los gérmenes pueden infectarse? Asegúrese de enfocarse en "superficies de alto contacto", áreas que son tocadas frecuentemente por todos en el hogar.
En el hogar, estas superficies consisten en manijas de cocina, grifos, interruptores de luz, perillas de puertas y controles remotos de TV. Todas son fuentes principales de contaminación de la gripe y deben desinfectarse con la mayor frecuencia posible. Tenga en cuenta que la influenza puede permanecer infecciosa en las superficies hasta por 24 horas.
4. Lávate las manos con frecuencia
No solo las superficies de su hogar deben mantenerse libres de gérmenes, sino también sus manos. Debe lavarse las manos después de entrar en contacto con cualquier superficie sospechosa. Lavar con agua y jabón, o desinfectante de manos (£ 2.33, Amazon). Esto ayudará a detener la propagación de la gripe y otros patógenos, como resfriados, infecciones de la piel y norovirus.