El otoño está aquí, lo que significa con sabor a calabaza ¡todo es una opción para todas sus comidas! Entonces, para aquellos que están tratando de mantenerse al día con sus objetivos de salud, hemos reunido algunas de nuestras recetas de calabaza saludables favoritas que lo ayudarán a mantenerse en el camino durante el otoño. Afortunadamente para ti, hay muchas maneras diferentes de usar este ingrediente otoñal, desde desayuno a postre. ¿La mejor parte? No tiene que sentirse culpable por disfrutar de cualquiera de las siguientes recetas saludables de calabaza.
De hecho, los platos por delante son tan deliciosos que quizás olvides que son buenos para ti, incluso a tus hijos les gustarán. De chiles calientes y sopas que son el perfecto sano cena de otoño, para un helado de calabaza con especias (sí, ¡helado!) de postre, tenemos tus comidas para toda la temporada cubiertas. Y aunque no todas estas recetas saludables de calabaza son vegetariano, hemos incluido algunas opciones que se adaptarán a esas necesidades dietéticas. Sin embargo, podemos asegurarnos de que cada uno de estos platos sea sabroso, abundante y saludable.
Si terminas que cae enamorado (retruécano previsto) con cualquiera de estas recetas, sugerimos servirlas como una saludable Acompañamiento de Acción de Gracias también.