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No es muy frecuente que los expertos en salud, y nosotros aquí en Vida en el campo, alguna vez recomendaré mirar televisión en lugar de estar al aire libre dando un paseo o disfrutando del jardín. Pero, después de esta nueva investigación, haremos una excepción ...
Un nuevo estudio, realizado por la BBC y la Universidad de California, descubrió que ver documentales sobre la naturaleza puede tener un efecto muy positivo en nuestros niveles de felicidad, alegría y satisfacción.
De hecho, además de esto y sus beneficios educativos más obvios, documentales como David Attenborough's Planeta tierra ii en realidad puede reducir ansiedad, miedo y cansancio.
La investigación ha llevado al lanzamiento de la BBC El proyecto de la felicidad, un sitio web que planea utilizar estos hallazgos para llevar más contenido lleno de naturaleza a las personas que lo necesitan. El sitio, que se lanzó esta semana, incluirá elementos interactivos como un 'happybot', que creará montajes personalizados de clips de la naturaleza.
El productor ejecutivo de Planet Earth II, Mike Gunton, dice:
Siempre nos esforzamos por acercar a nuestro público a la naturaleza y es emocionante ver cómo esto puede generar emociones tan positivas y tener un impacto poderoso en el estado de ánimo y el bienestar de nuestros espectadores. Espero que al provocar una apreciación del mundo natural, el Planeta Tierra II también aliente a las personas a amar y proteger el mundo natural.
En resumen, nadie está sugiriendo que los documentales de atracones sean de alguna manera buenos para su salud, pero sí significa que debemos establecer nuestros programas de naturaleza favoritos en el registro de la serie y podemos disfrutar de una hora en el sofá cuando sentimos que necesitamos un momento de calma.